Clases de Makko en Mallorca - Único Wellness Club
17202
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-17202,page-child,parent-pageid-16818,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive
 

Makko

Ejercicios para rejuvenecer las piernas y alinear las caderas

¿Qué es Makko?

El Makko oh es un sistema de ejercicios desarrollado como una manera de rejuvenecer las piernas, alinear correctamente las caderas y la columna vertebral, estimular el flujo sanguíneo, sensibilizar el sistema nervioso y aumentar la flexibilidad.

Makko

El maestro Shizuto Masunaga los relacionó con los 12 meridianos, convirtiéndolos en una rutina de 6 ejercicios de estiramientos, cada uno de los cuales afecta a un par de meridianos, estimulando el flujo de su energía (Ki). A pesar de que el ejercicio es de naturaleza física, se puede reforzar la acción del estiramiento con la visualización de la línea energética del meridiano. Cada meridiano conecta con las funciones de cada órgano y de sus aspectos físicos, emocionales y mentales.

BENEFICIOS DE MAKKO

Practicando estos ejercicios de forma regular , se consigue aliviar el estrés, tener más energía, aumentar la concentración y mantener una salud más equilibrada. Es importante tener en cuenta al practicar los ejercicios que lo que realmente importa es la intención, la acción de estirar, y no la amplitud del estiramiento. Simplemente manteniendo la postura en la que se nota el estiramiento, respirando profundamente, y tratando de relajarse, es suficiente. Con la práctica, un poco de constancia y paciencia, llegará el desarrollo y la extensión del estiramiento.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
16.00
MAKKO
16.30 - 17.20
17.00

VIERNES

  • MAKKO
    16.30 - 17.20
No eventos available!

Clases Único Wellness Club

Trx

TRX Unico

YOGA

Yoga Único Wellness Club

Combat

Body combat unico wellness club

BACKFIT

Backfit

MAKKO

Makko entrenamiento mallorca

T.TRAINING

total training unico

BODY PUMP

body pump mallorca

ZUMBA

Zumba único mallorca

GAP

GAP

Kstrech

K_strech

full dance

full dance único wellness club

body art

body art único wellness club

ABE

sistema abe cuerpo

C.Training

Core Training único

Pilates

Ejercicios Pilates unico

T.Global

Tono Global

Aquafitness

Aquafitness Mallorca

Hipopresivos

Hipopresivos único Welness Club

MAKKO

Makko

CYCLING

cyclo unico mallorca