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Las decisiones que tomas impactan tu vida y la manera en que te sientes.  Descubre ocho cambios saludables en tu vida que mejoran tu salud y físico. ¿Tu motivación para mantenerte en forma y de manera saludable falla a veces? No se puede negar que a veces puede ser bastante difícil, en el momento en que tenemos un mal día en el trabajo o bien una circunstancia especial lo transforma todo en un caos.  Empieza con estas ocho opciones saludables el día de hoy para adaptar tu......

Muchos de nosotros queremos tonificar, ganar músculo y perder grasa. Pero una pregunta que nos hacemos a menudo es: ¿El entrenamiento con pesas quemará grasa? ¿Se trata del cardio o el entrenamiento con pesas también quema grasa?   Si eres una persona de las que......

Alimentación, salud, Sin categoría / 07.07.2019

Las decisiones que tomas impactan tu vida y la manera en que te sientes.  Descubre ocho cambios saludables en tu vida que mejoran tu salud y físico. ¿Tu motivación para mantenerte en forma y de manera saludable falla a veces? No se puede negar que a veces puede ser bastante difícil, en el momento en que tenemos un mal día en el trabajo o bien una circunstancia especial lo transforma todo en un caos.  Empieza con estas ocho opciones saludables el día de hoy para adaptar tu nueva y definitiva...

Fitness / 15.05.2019

Muchos de nosotros queremos tonificar, ganar músculo y perder grasa. Pero una pregunta que nos hacemos a menudo es: ¿El entrenamiento con pesas quemará grasa? ¿Se trata del cardio o el entrenamiento con pesas también quema grasa?   Si eres una persona de las que realiza estos entrenamientos...