¿EL ENTRENAMIENTO CON PESAS QUEMA GRASA?

Muchos de nosotros queremos tonificar, ganar músculo y perder grasa. Pero una pregunta que nos hacemos a menudo es: ¿El entrenamiento con pesas quemará grasa? ¿Se trata del cardio o el entrenamiento con pesas también quema grasa?   Si eres una persona de las que realiza estos entrenamientos...